Эндокринолог Магеря

☀️ Как поддержать организм летом Ясные, щитовидная железа очень чувствительна, и летом ей особенно нужна поддержка — здоровый сон в прохладном помещении, хорошая работа лимфатической системы и йод⚡️Подробности в видео 👆Важный момент — йод заходит внутрь клетки «за ручку» с натрием. А летом натрий активно выходит с потом — поэтому тема особенно актуальна в жару. ❗️На дефицит йода могут указывать:🟡усталость, сонливость даже после 8 часов сна🟡рассеянность, ухудшение памяти🟡зябкость, холодные руки и ноги🟡набор веса — плотные отёки — при привычном питании 🟡сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волосРасскажите, как у вас дела с йодом: чувствуете ли симптомы, как поддерживаете баланс?👇

Вечерний чат 💭⁉️ Задавайте вопросы💡 Помогайте новичкам находить ответы💬 Обсуждайте любые темы

Вопрос: узел в щитовидной железе более 1,5 см, ттг 2,7, антитела к ТПО, пункцию взяли, атипичных клеток нет.Подробности в голосовом☝🏼🔉Мои рекомендации:✅ Йод* 👉🏼 заказать ✅ Тирозин* 👉🏼 заказать✅ Железо с кофакторами* 👉🏼 заказать✅ Витамин D* 👉🏼 заказать ✅ Цинк* 👉🏼 заказать✅ Магний глицинат* 👉🏼 заказать✅ Записаться на комплексное обследование в клинику @clinic_magerya: пройти консультацию у лора ➕ эндокринолога Горбачевой А.В. (очно или заочно) 👉🏼 @mageryaclinic*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Я давно перестал быть просто эндокринологом.Каждый день я вижу одну и ту же историю: человеку мало получить рецепт или список анализов. Ему нужна система, которая поможет сохранить здоровье на годы вперёд.Именно поэтому я выстроил вокруг себя целую экосистему здоровья.🏥 Я создал клинику, где мы ищем причины проблем, а не маскируем симптомы @magerya_clinic🎓 Открыл Школу гормонального здоровья, чтобы сложная медицина стала понятной каждому. Здесь проходят обучающие курсы, семинары и интенсивы для практического применения в жизни @magerya_school🌿 Запустил социальный проект «Чистка» более 8 лет назад, где люди шаг за шагом меняют свои привычки и образ жизни, нас уже более 500 000 тыс @magerya_chistka💊 Создал собственную линейку БАДов, опираясь на знания, опыт и ежедневную врачебную практику @zhiznivek🧴 Направление магниевой косметики, основанной на биохимии здоровья через кожу " @magerya_cosmetic📺 Каждый день делюсь знаниями здесь, а также в ВКонтакте, MAX, YouTube, RuTube и Дзене и запретограмме, чтобы профилактическая медицина была доступна каждому.Я хочу, чтобы у человека был выбор.Кому-то сегодня нужна безоплатная информация.Кому-то — обучение.Кому-то — поддержка организма.Кому-то — помощь врача.Кому-то — большое сообщество людей, которые тоже выбирают здоровье.Поэтому все мои проекты я собрал в одну экосистему.Выбирайте то, что сейчас важно именно для вас 💚

Двойняхи родились 🔥🔥🔥 Плоды работы доктора моей клиники @magerya_clinic эндокринолога Вишняковой Софьи Дмитриевны.Двойняхи родились 🔥🔥🔥 Плоды работы доктора моей клиники @magerya_clinic эндокринолога Вишняковой Софьи Дмитриевны.

🔴ЧЕРЕЗ 30 минут вебинар «Инсулинорезистентность у женщин» 👉🏼 ЗАНЯТЬ МЕСТО ⚡️ Отдел Заботы 🫶🏼 https://t.me/zabota_Magerya✏️ Тест на пищевую осознанностьЯсные,провёл вебинар «Инсулинорезистентность у женщин» и всем раздал ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ🤓Делюсь им и с вами 👇Кофе, орешек, долька яблока — мы часто не замечаем свои перекусы. А ведь каждый кусочек еды или глоток напитка — это новый всплеск инсулина. Организму и ЖКТ нужны паузы!✔️Проверьте себя сегодня — посчитайте и запишите ВСЕ разы, когда вы что-то ели или пили (кроме чистой воды). А пока делитесь в комментариях, сколько раз уже перекусили к обеду?

🔴ЧЕРЕЗ 30 минут вебинар «Инсулинорезистентность у женщин» 👉🏼 ЗАНЯТЬ МЕСТО⚡️ Отдел Заботы 🫶🏼https://t.me/zabota_Magerya

Профессия, в которой любовь к людям и желание им помочь, вдохновляют идти вперёд 💚С Днём Медицинского работника🎉🎉🎉@magerya_clinic

Страшно не умереть. Страшно исчезнуть.Настоящее бессмертие — в том, что остаётся после вас: в детях, знаниях и людях, которым вы помогли.Для меня важно передавать знания, делиться опытом и помогать людям менять качество своей жизни.Самый ближайший вебинар «Инсулинорезистентность у женщин» пройдёт уже завтра в 11:00 мск 👉🏼 ЗАНЯТЬ МЕСТО

5 признаков инсулинорезистентности❗️✋🏼 Загибайте пальцы — сколько у вас:• тёмные локти, подмышки • папилломы• плохой сон• лишний вес• миомыЭто признаки инсулинорезистентности – красная лампочка: организму срочно нужна перезагрузка!🗓В воскресенье, 21 июня в 11:00 МСК проведу вебинар «Инсулинорезистентность у женщин»Расскажу: 🟢какие анализы реально важны и как их читать🟢 как убрать причину лишнего веса, постоянной усталости и проблем с кожей🟢как получить полную картину работы своего организма 🟢системно работать с результатами.👉🏼 ЗАНЯТЬ МЕСТО

☹️ Если цикл стал непредсказуемым☹️ менструация обильнее☹️ вес «скачет»☹️ а на УЗИ появились миома или другие новообразования женской репродуктивной системы,➡️ организму нужна грамотная диагностика и поиск причин вместе с доктором.Но уже сейчас первым шагом можно начать поддержку обмена веществ.🎙️ Инозитол 40:1* способствует повышению чувствительности к инсулину, поддерживает гормональный баланс и утилизацию эстрогенов в печени, способствует более стабильному циклу и помогает организму лучше контролировать процессы, связанные с ростом миомы и других гормонозависимых изменений.❤️❤️❤️ ➡️ Инозитол 40:1**БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Проведите самодиагностику😊Вот некоторые причины появлений миомы матки, обильных и нестабильных менструаций, избыточного веса:📎Инсулинорезистентность.📎Гликация - склеивание белков углеводами.📎Повышенный уровень "отработанных" эстрогенов из-за нарушения работы печени.С какими причинами сталкивались вы? Кто как справлялся ?⤵️

«У меня все анализы в норме».Спрашиваю:— Гомоцистеин?— Не сдавала.— Свободный Т3?— Сказали, не нужен.— Пролактин?— А я у терапевта была…И тут становится понятно: далеко не все анализы в норме.Если цикл пропал, организм что-то пытается сказать.Дюфастон может стать костылём, но не лечением.Хотите получить список анализов, чтобы, понимать как себе помочь, да ещё и сдать с выгодой для себя?👇👇👇👇👇👇👇СПИСОК и ВЫГОДА

Вопрос: отсутствие овуляцииПро овуляцию.Подробно ответил выше, слушайте аудио 🔈Отсутствие овуляции (ановуляция) – частая причина нерегулярного цикла и отсутствия беременности.Что можно посоветовать ❓✔ Консультация гинеколога – обязательна!👉🏼 https://t.me/mageryaclinicОбсудите с лечащим врачом (перед применением) приём нутрицевтиков, которые написал ниже:✔ Инозитол* (мио- и -хиро-форма) ✔ Витамин D* • Снижает дефицит • Поддерживает работу яичников ✔ Омега-3* (EPA/DHA) • Снижает воспаление в яичниках • Поддерживает созревание фолликулов. ✔ Магний глицинат* ✔ Коэнзим Q10* • Поддерживает митохондриальную энергию яйцеклетки. • Может улучшать овуляцию у женщин старше 30 лет. ✔ Цинк* • Цинк нужен для овуляции и баланса ФСГ/ЛГ ✔ Витамины группы B* (особенно метилфолат и витамин B12) *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Ясные, всем продуктивной недели 🫶🏼 А кому нужно – репродуктивной‼ 🩺 https://t.me/mageryaclinicЯсные, всем продуктивной недели 🫶🏼 А кому нужно – репродуктивной‼️🩺 https://t.me/mageryaclinic

Ясные, всем продуктивной недели 🫶🏼 А кому нужно – репродуктивной‼🩺 https://t.me/mageryaclinic

Худоба не равно здоровье 🧐 «Ем всё и не толстею» – временное явление 🚨Чаще всего это связано с высоким уровнем тестостерона. Но наступит время, когда тестостерон упадет 👉🏼 тогда вес проявится.Пока высокий тестостерон защищает вашу худую подругу, это лишь внешний фасад, а внутри переедание ПРОВОЦИРУЕТ ГЛИКАЦИЮ.Когда белки склеиваются сахаром, страдают ткани: 🔴эндометрий → эндометриоз 🔴яичники → поликистоз / мультифолликулярность 🔴грудь → фиброзно-кистозная мастопатия 🔴матка → полипы, миомы 🔴мозг → болезнь АльцгеймераЭто всё болезни гликации.Хотите получить список анализов, чтобы, понимать как себе помочь, да ещё и сдать с выгодой для себя?👇👇👇👇👇👇👇👇ПОЛУЧИТЬ СПИСОК И БОНУСЫ

Вопрос: снижение функции яичников, приливы, миома, АИТ. Отмена гормональной терапии.Что делать дальше ?Подробности в голосовом☝🏼🔉Мои рекомендации:Сдать анализы 💉• ФСГ• ЛГ• эстрадиол• Тестостерон • ТТГ• свободный Т4 и Т3 • витамин D• ферритин• сывороточное железо• ЛПВП / ЛПНП ✅ Записаться к гинекологу ➕ эндокринологу ➕ ЛОР (очно или заочно) ➕ комплексное УЗИ👉🏼 @mageryaclinic* Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Одна мысль может изменить ваши гормоны. И это уже происходит 🧠🧬Мы привыкли думать, что мысли — это что-то абстрактное, но они как радиоволны, витают повсюду, а мы их ловим 📡 своим таламусом, обрабатываем и реагируем на них. 🟢 Мысль:«Скоро отпуск!»Чувства — счастье и предвкушение.Эмоции — радость и драйв.Биохимия — мозг вырабатывает нейромедиаторы, тело расслабляется, появляется энергия, хочется жить, двигаться и строить планы.🔴 Мысль:«Меня увольняют».Чувства — страх и печаль.Эмоции — обида, тревога, отчаяние.Биохимия — повышаются кортизол и адреналин, напрягаются мышцы, меняется дыхание и работа сердца.Хотя в этот момент ещё ничего не произошло.Вот такая сила мысли💭Без всякий эзотерики.И самое интересное.Если человек способен довести себя до депрессии и тревоги, значит способен произвести и обратное.Вопрос только один:какую мысль вы выберете в следующую минуту?!🧐А как считаете вы, мысли действительно способны менять состояние организма или их влияние сильно преувеличено?Жду ваше мнение в комментариях.

На прошлой неделе выступал на Питерском международном экономическом форуме, поднимали с коллегами тему как прожить 120+ лет. Так вот какие мысли посетили меня: Раньше умирали от голода, а теперь – от переедания.Всего за последние 100 лет наш образ жизни изменился до неузнаваемости.Гликация – один из главных врагов современного человека!Фастфуд, избыток углеводов, рафинированные сладости – всё это ежедневно разрушает нас изнутри, на клеточном уровне.Поэтому сегодня говорим про наше долголетие и розмариновую кислоту.Смотрите карусель – будет интересно ☝🏼📎 Ваш союзник на пути к долголетию: Дегликан Р* 👉🏼 заказать*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264На прошлой неделе выступал на Питерском международном экономическом форуме, поднимали с коллегами тему как прожить 120+ лет. Так вот какие мысли посетили меня: Раньше умирали от голода, а теперь – от переедания.Всего за последние 100 лет наш образ жизни изменился до неузнаваемости.Гликация – один из главных врагов современного человека!Фастфуд, избыток углеводов, рафинированные сладости – всё это ежедневно разрушает нас изнутри, на клеточном уровне.Поэтому сегодня говорим про наше долголетие и розмариновую кислоту.Смотрите карусель – будет интересно ☝🏼📎 Ваш союзник на пути к долголетию: Дегликан Р* 👉🏼 заказать*БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264