Третьякова Елена Блогер 👧 Материнство-Lifestyle-Beauty

Реву 3 день 😭😭😭😭5 марта мы должны были лететь в Замбию. Прилететь в Ливингстон, заселиться в Royal Livingstone с видом на Замбези, где к воде на закате выходят животные. Вечером — круиз по реке.Утром — водопад Виктория. 1708 метров ширины. 108 метров высоты. Вечная радуга в облаке брызг. Пешая прогулка вдоль дождевого леса и облёт на вертолёте над этим чудом света — на границе Замбии и Зимбабве.Потом — торжественное отправление на легендарном поезде Rovos Rail. Колониальная станция Victoria Falls, шампанское перед посадкой, люкс. Сафари в национальном парке Хванге. 114 километров по одной из самых длинных прямых железнодорожных линий в мире. Баобабы, Лимпопо, пересечение тропика Козерога. Граница ЮАР. Претория.А дальше — Кейптаун. Столовая гора. Shelby Cobra по самой красивой дороге Южной Африки. Мыс Доброй Надежды — встреча двух океанов. Пингвины. Киты в Херманусе. Винодельни и дегустации на лучших поместьях.Мы должны были проехать несколько стран и вылететь домой через Кейптаун.Но ничего этого не будет.😭😭😭😭😭Билеты куплены через аэропорт Дубая, который сейчас закрыт. И вся эта большая, красивая мечта пока остаётся только планом в заметках.Мне очень грустно. Иногда ты можешь продумать всё до мелочей — но мир решает иначе.Пожалуй, это просто пауза. А не отмена мечты.🙏🙏🙏

С Масленицей, друзья! 🥞✨Сегодня начинается Масленица — один из самых ярких и любимых народных праздников в России. Это целая неделя веселья, встреч с родными и, конечно же, ароматных блинов!Почему пекут блины?Блин — главный символ Масленицы. Он круглый, румяный и горячий, как весеннее солнце ☀️Наши предки верили, что, угощаясь блинами, они «зазывают» тепло и провожают зиму. Чем больше блинов испечёшь и раздашь — тем щедрее и радостнее будет год.Что означает праздник?Масленица — это проводы зимы и встреча весны. В старину устраивали народные гуляния, катания на санях, игры и ярмарки. А в конце недели сжигали чучело — символ холодной зимы, чтобы уступить место весеннему обновлению.

Мы прилетели на Бали — и сегодня я хочу рассказать о дне, когда исполнилась моя мечта 💙Мы отправились на экскурсию на Нуса Пенида, и там произошло настоящее чудо:я увидела мант и поплавала с ними. Причём не с одной-двумя — сразу с 10 мантами!Это невозможно описать словами, но я попробую ✨Манты — удивительные гиганты океана— Размах их «крыльев» может достигать 7 метров, а двигаются они невероятно грациозно— Несмотря на размеры, они абсолютно безопасны для человека— Манты очень умные: узнают себя в зеркале и запоминают людей— Они могут жить до 50 лет— А ещё они будто летают под водой — ощущение, что ты оказался в другом миреГоворят, если манта проплыла рядом — это к удаче.Сегодня удачи было сразу в десятикратном размере 🍀И это ещё не всё 🐢Во время снорклинга мы увидели 4 морские черепахи:— Они живут на Земле более 100 миллионов лет— Всегда возвращаются откладывать яйца туда, где родились— Могут задерживать дыхание до 5 часов— И выглядят невероятно спокойно, будто знают главный секрет жизниЭтот день — про мечты, океан, свободу и момент «здесь и сейчас».Бали, Нуса Пенида и океан — спасибо за магию 💫Иногда мечты сбываются тише, чем мы ожидаем… но именно поэтому они такие настоящие 🤍

Премьера ! Сумасшедшая 😜 @rybakov_igor @tretyakovaelen Слушайте на всех музыкальных площадках 🙏https://sfm.click/c7SQM

Вот и подошли к концу наши новогодние приключения 🎄Было по-разному: ярко, шумно, лениво и местами совсем не просто снова входить в рабочий режим.Но знаете что? Я поймала себя на мысли, что люблю свою работу. Кажется, даже больше, чем отдыхать 🙂Мне правда нравится рабочий ритм, задачи, график - в этом есть свой кайф.Но пока мы всё ещё на чиле 😌Делюсь с вами крутой подборкой фильмов и сериалов - сохраняйте, чтобы не потерять 👇🎬 Что посмотреть:• «Горничная» (2025) — рейтинг 7,3Атмосферно, драматично, цепляет с первых серий.• «Отмороженные» (сериал, 2023) — рейтинг 7,7Неожиданно зашло, местами жёстко, местами смешно.• «Голосовой помощник» (2025) — рейтинг 7,4Современно и немного тревожно — про технологии и нас.• «Одна из многих» (2025) — рейтинг 7,5Прям вау-сериал, смотрится на одном дыхании.• «Беспринципные в Питере» (2025) — рейтинг 7,7Люблю этот мир, диалоги и атмосферу города.• «Друзья и соседи» (2025) — рейтинг 7,5Лёгкий, жизненный, идеален для вечера.• «Санкционер» (сериал, 2025) — рейтинг 7,5Интриги, характеры и очень актуальная тема.• «Девушка моего сына» (сериал, 2025) — рейтинг 7,3Про отношения, выбор и сложные эмоции.• «Похищенная девушка» сериал 2025 — сериал только вышелИ это прям вау, если любите напряжённые сюжеты 🔥Если вы тоже ещё не готовы резко врываться в рабочие будни — эта подборка для вас.А я постепенно возвращаюсь в режим, без спешки, с кофе и хорошими сериалами ☕🎥Делитесь в комментариях, что смотрели вы — всегда ищу что-нибудь стоящее 💬💛

Ура! У меня вышел новый трек под названием «Сама звезда» ✨ Пока все делают новогодние релизы - я решила выделиться и выпустить летний вайб 😌 снимали на Мальдивах 😍 Трек я написала сама - всего за 3 дня. Потом было много переделок, помог Алан 🫶 откорректировал текст , музыку и запили на его студии . Кстати пару раз я даже думала отдать его другим, потому что казалось, что это не мой стиль. Но каждый, кто слышал демо, говорил, что именно этот трек - лучший. В итоге я поверила в него и записала до конца 💛Послушать здесь 🫶 https://zvonko.link/2146E6B

Вчера в Торгово-промышленной палате Москвы состоялась Всероссийская премия «Доверие России», где мне была вручена номинация «Посол туризма России» - за вклад в развитие туризма в Российской Федерации. Для меня это большая честь и важное признание проделанной работы. Благодарю организаторов премии, экспертное жюри и всех, кто поддерживает и верит в развитие туризма в нашей стране. Эта награда не только итог, но и стимул двигаться дальше, открывая Россию ещё большему числу людей.

Декабрь - самый активный и волшебный месяц для мероприятий в моей любимой Москве ✨Каждый день происходит что-то интересное: презентации, встречи, красивые ивенты, новые знакомства. Город буквально живёт праздником, и это ощущается в каждом дне.Особенно приятно, когда атмосферу дополняют подарки от брендов 🎁Это всегда про внимание, заботу и маленькую радость, которая делает событие ещё теплее. Люблю этот декабрьский ритм, когда вдохновение на каждом шагу и хочется успеть всё 💫🫶кого узнали ?

💬 Вы часто спрашиваете в MAX про питание, режим, спорт и энергию.Теперь все самые интересные мысли, советы и наблюдения - в его соцсетях 📲Там - короткие, живые и понятные посты:🥗 как питаться без диет,⚡ что “включает” метаболизм,🧠 как сохранить концентрацию и спокойствие,и просто - вдохновляющие мысли на каждый день 💫 и конечно про путешествия. Лучшие отели и Лайфхаки ❤️Не пропусти, подписывайся 👉 https://max.ru/TretyakovaeleТам будет душевно, полезно и с искренним подходом ❤️

Ну вот и подходит к концу наш маленький рай на Мальдивах… ✨Честно, улетать совсем не хочется, здесь было так спокойно, красиво и по-настоящему волшебно. Мы отдыхали в Sun Siyam Iru Veli, и это место просто умеет влюблять в себя с первого вдоха океанского воздуха.Каждое утро - белоснежный песок, прозрачная вода цвета мятного льда и тишина, которая слышится лучше любой музыки. А вечерами закаты такие яркие, что казалось, будто небо подглядывает за художником.Одно из наших самых ярких приключений - рыбалка.Это был настоящий азарт! Море здесь живое, глубокое, богатое тысячами удивительных существ.Мы узнали столько интересных фактов:🎣 Красный окунь (Red Snapper)Одна из самых ценных рыб Индийского океана. Говорят, местные рыбаки уважительно называют его «королём рифа». Мы поймали таких 5 штук 😍🎣 Группер (Grouper)Эти ребята могут менять окраску и даже пол в течение жизни! Невероятно, но факт.🎣 БарракудаПотрясающе быстрая - может разогнаться до 40 км/ч. Когда ловишь её, адреналин просто зашкаливает.🎣 Махи-махи (Dorado)Самая “радужная” рыба. Когда её вытаскиваешь на свет, чешуя вспыхивает зелёно-золотыми блёстками , как живое северное сияние.Еще нам рассказали, что возле Мальдивских рифов скрываются сотни видов рыб, а некоторые встречаются только здесь в этой кристальной воде, среди кораллов, которые похожи на целые подводные города.Наш отдых был полон смеха, солнца, новых впечатлений и тех самых минут, которые хочется складывать в память как драгоценности.

Эта неделя у нас просто марафон по Москве 😅🚗💨Каждый день — новый маршрут: проверяем зубы у стоматолога, решаем рабочие вопросы, заезжаем в магазины, навещаем друзей… и всё это практически без пауз. Москва, конечно, умеет держать в ритме! 😄🗺️И вот пока мы так катаемся по делам, я всё чаще ловлю себя на мысли, как же удобно, когда в машине есть третий ряд сидений 🙌💛Это прям наше спасение: можно спокойно взять с собой всю семью, никого не тесня, собрать детей, друзей, кого угодно — и всем хватает места. Никто не ворчит, никто не толкается, все едут с комфортом 😊Иногда даже шутим, что у нас свой маленький «семейный автобус» 🤭🚐А ещё у меня на этой неделе случилась очень приятная новость — я получила премию в Государственной Думе ✨🏆Для меня это было неожиданно, но безумно приятно! Такие моменты как будто подбрасывают ещё больше энергии и вдохновения.

🔥 MAX теперь в соцсетях!Если ты ещё не подписан- самое время! 💪Там - не просто посты, а настоящие мини-гайды по здоровью, питанию и энергии ⚡Без скучной теории - только полезные фишки, лайфхаки и реальные истории из жизни 💬Хочешь понять, как еда влияет на гормоны 🍎, почему сон решает всё 😴 и какие привычки реально ускоряют метаболизм?Тогда тебе точно туда 👇👉 https://max.ru/TretyakovaeleПодписывайся, будет мощно 🚀

🌏 Часть 3. Переезд в Таиланд 🌴✈️ Путешествия и свободаЗа почти 2 года жизни в Таиланде мы успели облететь кучу соседних стран 🛫🇲🇾🇸🇬🇻🇳🇰🇭. Это просто кайф! Билеты стоят копейки 💸, рейсов очень много, и можно легко сорваться на уикенд в другую страну 😍.💰 Минусы (куда же без них)Самое сложное — это курс 💱. Сегодня покупаешь по 1,8, а завтра уже 2,5 😅. И ничего ты с этим не сделаешь 🤷‍♀️. Поэтому важно зарабатывать в местной валюте 💵 и не зависеть от скачков.За время, пока мы жили, цены реально выросли 📈. В итоге на семью в месяц, даже без шика и роскоши, уходило в 3 раза больше, чем жизнь в России 🇷🇺.👕 Комфорт everydayОгромный плюс — стиль жизни! Тут можно ходить в майке, шортах и тапках круглый год 😎🩳🩴. Никто косо не посмотрит 👀 – все так ходят! И это невероятная свобода 🕊️. Все люди милые , добрые , отзывчивые и всегда улыбаются . 🍲 Тайская кухня = любовьЕда тут — это отдельная история 🤤❤️. Попробовать нужно обязательно: • 🥢 Pad Thai – жареная лапша с креветками/курицей, яйцом, овощами, орехами и лаймом. • 🍲 Tom Yum – легендарный остро-кислый суп с креветками, травами и кокосовым молоком. • 🥗 Som Tam – салат из зелёной папайи, моркови, чили и лайма. • 🥭🍚 Mango Sticky Rice – сладкий рис с кокосом и спелым манго.👩‍🍳 Мини-рецепты:🔹 Pad Thai: обжариваешь чеснок + яйцо + креветки 🦐 → добавляешь рисовую лапшу 🍜 + соусы → сверху арахис 🥜 и лайм 🍋.🔹 Tom Yum: вода + лемонграсс 🌿 + листья лайма + паста том ям → креветки 🦐 + грибы 🍄 → кокосовое молоко 🥥 + сок лайма 🍋.💡 Лайфхаки если прилетите в Тай:1️⃣ Ешьте на фудкортах в торговых центрах 🏬 – вкусно и дёшево!2️⃣ Фрукты покупайте на утренних рынках 🍍🥭🍌 – самые свежие и дешёвые.3️⃣ Если не хотите слишком остро 🌶️🔥 – говорите «mai ped» 🙏.4️⃣ Жильё выгоднее снимать напрямую у хозяев 🏠, а не через агентства.5️⃣ Лучший транспорт – скутер 🛵 (и всегда в шлеме ⛑️).🌴✨ Таиланд – это свобода, вкусная еда, солнце и море 🏝️☀️. Круто в отпуск , но не жить 😉

Выходные для нас — это про семью и совместное время. Мы стараемся выбираться из дома при первой возможности: то на природу, то к друзьям, то просто на небольшую поездку за город. Главное — быть вместе, сменить ритм и подышать другим воздухом.И вот что мы точно поняли: когда семья в сборе, простор в машине решает всё. У нас обычно полный салон — вещи, пледы, термос, игрушки, и при этом всем должно быть удобно. Когда не нужно тесниться и каждый чувствует себя комфортно, дорога уже сама становится частью отдыха. Поэтому каждую нашу семейную поездку мы ждём с особым настроением — это те моменты, ради которых всё и затевается.