Вика Дмитриева

Я, как вы уже поняли, убралась ИЗ дома и за один вечер собралась в путешествие, о котором мечтала 14 лет! Но всегда находились дела поважнее... 🤩 Я в Турции, на Ликийской тропе! Это пешеходный маршрут протяженностью 540км с невероятными видами. Конечно, я не успею пройти его целиком, у меня есть всего несколько дней и правило «больше, чем ноль»!Благодарю себя за то, что после прохождения кризиса среднего возраста, я могу отложить любые дела (тем более уборку дома)) ради исполнения своих настоящих желаний.Вот важные мысли, которые помогают мне исполнять мечты, но стоили очень дорого. И я платила за них не деньгами, а временем и годами своей жизни ⬇️Сохраняйте, они приближают к целям — проверено!💭 Если решение нужно защищать только перед собой — скорее всего, оно правильное.💭Чем дольше откладываешь маленькие мечты, тем больше они кажутся. 💭 Не все желания требуют отпуска. Иногда им достаточно двух свободных дней (это мой случай прямо сейчас).💭 Не каждое желание нужно заслужить. Большинство достаточно быстро исполнить.💭Самая большая иллюзия взрослой жизни — что потом времени будет больше. Когда дети вырастут, когда деньги будут, когда наступит отпуск. Это не так. Количество времени на ваши желания прямо связаны с их силой и навыком действовать. 💭 Иногда мечте не хватает не денег, времени или смелости. Ей не хватает даты в календаре 😉.❓Какую вашу мечту можно исполнить достаточно быстро? На какую дату запланируете исполнение?

А вы что выбираете 😁?

🎙️ Как выйти на работу после затяжного декрета, если есть страх и неуверенность в себе?

❓ Рубрика #ЛичныйВопрос.Здравствуйте. Как выйти на работу после затяжного декрета в 11 лет? Есть страх и неуверенность в себе. В течение последних двух лет полностью поменяла профессию. Постоянно читаю новую информацию и поддерживаю себя в тонусе профессионально. Но всё равно есть страх самозванца, так как знания только в теории, а практика отсутствует. Страшно проявить себя. Страшно облажаться, наделать кучу ошибок, а они неизбежны, и испортить репутацию. Страшно, что мало компетенции. А ещё страшно, что быт и уклад семьи сломается. Что по здоровью не вытяну нагрузку. Короче много страха и сомнений, но при этом огромное желание самореализации.

Материнское нытьё 💔 Прошу понять и поддержать 🙏И поделиться своими историями…

Многие боятся кризиса среднего возраста, а стоило бы бояться его отсутствия 😉Шутки про женщин, которые записываются на танцы и мужчин, которые покупают мотоциклы шутятся очень иронично, чуть пренебрежительно, с намёком на то, что кризис среднего возраста — это что-то стыдное. На самом же деле, кризис среднего возраста — это роскошный максимум и вот почему👇🏼1️⃣ Отсекается всё ненужное. Кризис среднего возраста беспощаден к тому, что существует «по привычке»: к друзьям, которые уже давно потеряли к вам интерес, к отношениям, которые продолжаются по инерции, к нелюбимой работе, к занятиям, которые вам на самом деле безразличны. 2️⃣ Обостряется раздражение. То, что раньше вы могли терпеть годами, теперь доводит до белого каления буквально за минуту. Кто-то скажет, что это обычная несдержанность. А я скажу, что кризис среднего возраста — прекрасный повод убрать раздражающий фактор из своей жизни или как-то трансформировать его. 3️⃣ Появляется смелость разочаровывать других. Знаете, как говорят: уверенность в себе — это способность выдерживать себя в тот момент, когда вы кому-то не нравитесь. Как правило, кризис среднего возраста наделяет этой способность тех, кто успешно его прошёл 😉.4️⃣ Вы встречаетесь с собой, а не со своей социальной ролью. Не «ответственный руководитель», не «порядочная жена», не «внимательная мать», а ЖЕНЩИНА.Какая женщина? Вот тут и происходит знакомство. Не всегда приятное, кстати — по себе знаю 😁.5️⃣ Вы учитесь выдерживать неопределенность. Как жить дальше в период криза не очень-то понятно. Но зато предельно ясно, что как раньше уже не хочется. И выдерживать это состояние порой нестабильности — важнейший нывык, обладают которым очень немногие. А кризис помогает его обрести.Одним словом — кризис среднего возраста это сложно, но необходимо, чтобы прожить вторую половину жизни СЧАСТЛИВО, а не по привычке. Но проблема в том, что пройти кризис правильно, эффективно и не разрушая самого себя удается далеко не всем. Мне потребовалось целых три год

ВЫБИРАЕМ ФАКУЛЬТЕТ 😁🎓

Как история России влияет на институт семьи и нашу психику? Тема необычная, но важная — обсуждали её в интересном подкасте с моим участием ⬇️👀 Смотреть в ВК👀 Смотреть в Дзен👀 Смотреть на YouTube🔴Чем и почему отличается современное поколение детей?🔴Почем стало так много разводов?🔴Почему женщины более выносливые, чем мужчины?Ответы на эти вопросы ждут вас в новом видео. Приятного просмотра!

🎙️ Как поддержать ребёнка или научить его давать сдачи, если в школе обижают за лишний вес и маленький рост?

❓ Рубрика #ЛичныйВопрос.Здравствуйте, Виктория.Сыну 9 лет, не знаю как правильно его поддержать или научить давай сдачи. В школе обижают за лишний вес и маленький рост...Подскажите пожалуйста, как в таких ситуациях реагировать мне и помочь справится с этим сыну?Заранее благодарю за уделённое время 🙏

Обсуждаем действительно важное: кто как ест 😁!❤️ — я тоже задираю ноги😱 — никогда, всегда сижу как царица❓Кто из вас тоже познал это невероятное удобство — есть с коленкой выше груди?

🩸КАК ПОДГОТОВИТЬ ДЕВОЧКУК ПРИХОДУ МЕСЯЧНЫХ? Сохраняйте полезный пост! ❓И поделитесь, уже обсуждали менструацию с дочками? А как с вами в детстве обсуждали этот вопрос?🩸КАК ПОДГОТОВИТЬ ДЕВОЧКУК ПРИХОДУ МЕСЯЧНЫХ? Сохраняйте полезный пост! ❓И поделитесь, уже обсуждали менструацию с дочками? А как с вами в детстве обсуждали этот вопрос?

🎙️ Как научиться жить среди людей, с которыми всё меньше внутренне совпадаешь?Как не терять себя и не раздражаться в такой среде?

❓ Рубрика #ЛичныйВопрос.Мне 33 года замужем, у нас двое детей-погодок. Последние годы я была в декрете, и за это время очень изменилась внутренне. Я много занималась собой, слушала ваши вебинары, читала книги, занималась спортом, старалась развиваться и по-другому смотреть на жизнь. Мне стало гораздо интереснее жить осознанно, брать ответственность за своё состояние, мышление и будущее.Я живу в очень маленьком городке, за время декрета я выстроила такой круг общения которым я довольна на все 100Не без вашего вебинара про дружбу конечно!Личные границы с «тяжелыми» родственниками тоже наконец то выстроила. И вот выйдя на работу я стала очень часто сталкиваться с людьми у которых 90% разговоров о негативе- постоянно жалуются на жизнь, обсуждают проблемы, недовольны всем вокруг. И мне всё сложнее находиться в этом обществе без внутреннего раздражения и чувства одиночества.Иногда я ловлю себя на том, что мне трудно поддерживать разговоры с коллегами потому что многие темы сводятся к осуждению или беспомощности или банальное «херовое правительство».У меня нет задачи изменить их. Мне правда хочется общаться с коллегами/окружающими. Но! Как научиться жить среди людей, с которыми ты всё меньше совпадаешь внутренне? Как не закрываться, не раздражаться и не терять себя в такой среде?

ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ ♥️Сделайте прямо сегодня — жить станет приятнее! 1️⃣ Подумайте: кто, по вашему мнению, вам что-то должен? Чего вы ожидаете от близких людей, от жизни и даже от себя. Возьмите лист бумаги и списком выпишите всё, что пришло в голову. Например:🔺муж должен помогать по дому🔺 дети должны слушаться🔺 друзья должны поддерживать🔺 я должна высыпаться🔺 я должна больше заботиться о себе2️⃣ А теперь попробуйте ЗАМЕНИТЬ в каждом пункте слова «должен», «должна», «должны» на «БЛАГОДАРЮ ЗА». Получится примерно так:❤️ благодарю мужа за то, что он позавяера вынес мусор❤️ благодарю детей за то, что утром у слышали с первого раза❤️ благодарю прдруг за поддержку на прошлой неделе❤️ благодарю себя за то, что вчера легла спать в полночь, а не в два часаНе спорьте с этой благодарностью, не ищите, почему «этого недостаточно». Просто насладитесь тем, что это УЖЕ ЕСТЬ есть в вашей жизни.Суть практики в том, что если вам кажется, что муж должен делать хоть что-то по дому, попробуйте заметить, что он УЖЕ делает, и поблагодарите его за это от всей души.Может быть, подруга написала вам первой? Поблагодарите её. А может быть, вы сами сделали для себя что-то маленькое, но очень важное. Поблагодарите себя. Благодарность — это фокус на хорошем.Фокус на хорошем — это необходимый навык до счастья. Потому что замечательная жизнь у тех, кто умеет замечать 😉.❓Что хорошего случилось с вами за последние дни? Кого хотите поблагодарить?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРИВЫЧНАЯ ЖИЗНЬ РАЗРУШЕНА?

🎙️ Что делать и как себя вести, если сын часами зависает в ванной?Открученный от шланга душ наводит на мысли, что он делает себе своеобразную «клизму».

❓ Рубрика #ЛичныйВопрос.Виктория, добрый вечер. У меня анонимный вопрос.Старшему сыну 14 лет. Часами зависает в ванной, после чего не раз (иногда) находила следы фекалий в сливе ванны, на смесителе, на полотенце, а также открученный от душа шланг. Предполагала, что он делает себе своеобразную «клизму», а тут и муж заметил что-то подобное, когда по случайности зашел к сыну в ванную. Что с этим делать? Как вести себя? Можно ли как-то увести его от этого? Беспокоит, что если это способ получения удовольствия, во что это может перерасти? Сын скрытный, не доверяет, по характеру очень жесткий (шизоидный или нарциссический), до 12 лет страдал от энуреза. Есть младший брат 8 лет, с ним довольно жестко обходится (высмеивает, дразнит, обзывает, может ударить), хотя и тянутся оба друг к другу. Может быть, дадите мне направление для мысли и действия.Спасибо за ответ.

Виктория, у меня тоже стооолько вопросов к Вам, столько интересно всего узнать о Вас и Вашей жизни сейчас, но я помню на одном вебинаре, конечно же купленному по тарифу «Доверие», Вы сказали, что Вам очень важен вопрос «что на душе?» И я его так запомнила..…Как у меня на душе?

Виктория, у меня тоже стооолько вопросов к Вам, столько интересно всего узнать о Вас и Вашей жизни сейчас, но я помню на одном вебинаре, конечно же купленному по тарифу «Доверие», Вы сказали, что Вам очень важен вопрос «что на душе?»И я его так запомнила.. он мне показался таким искренним и интимным. Поэтому выбирая задать свой вопрос, я все же задам его: А как у Вас сейчас на душе, Виктория?Задавая этот вопрос, имею в виду такое чувство, когда гуляешь у воды и все внутреннее существо о чем-то внутри вопрошает или, напротив, молчит, когда взгляд становится внимательным и сосредоточенным, когда будто все оголяется и мир ощущается в такие моменты очень трепетно и уязвимо 💔